生活中，我们总习惯用“看得清不清”来判断眼睛好不好。很多人年年体检视力1.0，便觉得自己的眼健康万无一失。但你可能想不到：在眼科临床中，不少视力1.0的人，却被查出了青光眼。
专家表示，我们常规测视力，只是监测中心视力，反映的是眼球视网膜黄斑区中心凹功能正常，而青光眼早期主要“偷走”的是周边视野。换句话说：你可能看得清正前方，但余光中的世界，已经在悄悄消失。
如果出现以下三个信号，只要有其一，就建议尽快去医院做专业青光眼筛查：1.看灯光有彩虹圈（虹视）；2.眼胀头痛、鼻根发酸；3.视野变窄、视物模糊。
很多人会把这些症状当成普通视疲劳，但视疲劳往往发生在长时间用眼后，休息1~2小时就会缓解，且不会出现虹视、视野变窄。而青光眼引发的不适，常与情绪波动、疲劳、熬夜有关，一旦出现虹视或视物模糊，绝对不是简单的视疲劳。
另一方面，春季过敏高发，很多人眼痒就自行购买含激素的眼药水。激素眼药水确实能快速缓解眼痒，但长期使用会导致眼压升高，引发激素性青光眼，而且这种损伤更隐蔽，危害极大。正确做法是虽然过敏的时候可以使用激素类眼药水，但需在眼科专业医生指导下使用，并且密切监测眼压。
此外，春季适合散步、太极拳等温和的运动，能够促进血液循环，平稳眼压；禁止倒立、举重、剧烈低头，避免眼压骤升。作息方面，春季应当尽量避免熬夜，保证睡眠。
